Selbstbewusst Auftreten

Selbstbewusst Auftreten

Selbstbewusst und Souverän auftreten durch innere Ruhe

Selbstbewusst und Souverän auftreten durch innere Ruhe

Sie möchten souverän und selbstbewusst auftreten?
Dabei möchten Sie sich wohlfühlen?
Und das dauerhaft im Alltag umsetzen und leben?

Dann sind Sie hier genau richtig.
Selbstsicher auftreten können Sie lernen.

Interesse? Dann melden Sie sich einfach bei mir

In den Kursen die ich zum souveränen und selbstbewussten Auftreten gebe, lege ich sehr viel Wert auf Praxis und praktisches üben. Die Theorie ist vielen Menschen bekannt oder lässt sich leicht googeln. Die häufigste Blockade ist die praktische Anwendung. Am Leichtesten überwinden Menschen diese Hürde in den praktischen Übungen in der Gruppe.

 

Warum ist mein Auftreten so wichtig?

Menschen mit einem guten, souveränen auftreten:

  • Werden von ihrem Umfeld mehr geschätzt
  • Leistungen werden mehr gewürdigt
  • Fühlen sich wohler
  • Sind im Durchschnitt zufriedener und glücklicher mit ihrem Leben
  • Werden viel seltener Opfer von Mobbing und Übergriffen
  • Haben mehr Selbstvertrauen
  • Sind gelassener und entspannter als andere Menschen
  • Verwirklichen mehr von Ihren Wünschen und Visionen
  • Verdienen mehr Geld
  • Werden deutlich weniger mit nervigen Aufgaben belästigt
  • Bekommen mehr Chancen
  • Kennen ihre inneren Kräfte und nutzen diese
  • Erreichen ihre Ziele häufiger

Möchten Sie das Level Ihres Auftretens steigern? Dann handeln Sie jetzt.

Lernen Sie:

  • Die inneren Saboteure abzuschalten
  • Ihre eigenen Fähigkeiten besser kennen
  • Innere Ruhe zu finden und
  • Ihre Souveränität zu steigern
  • Die Bedeutung der eigenen inneren Haltung erkennen
  • Die eigene innere Haltung ändern

Inhalte des Praxistrainings:

    • Die innere Haltung und warum sie entscheidend ist
    • Körpersprache gleich praktisch anwenden
    • Die Macht meiner Stimme
    • Blockaden lösen
    • Alte Gewohnheiten überwinden
    • Selbstvertrauen aufbauen
    • Nein sagen können
    • Diese Fähigkeiten dauerhaft im eigenen Alltag anwenden

Ihre Vorteile:

  • Praxis, ein bisschen Theorie, Praxis und noch mehr praktisches und realistisches Training
  • Viele Übungen zum ausprobieren
  • Die neuen Fähigkeiten können gleich im eigenen Alltag angewandt und genutzt werden
  • Kleine Gruppe maximal 8 Personen
  • Auf Ihre individuellen Fragen gehen wir ein
  • Wir besprechen alltägliche Situationen und üben mit diesen
  • Viel Raum für Ihre Fragen

Jetzt Kontakt aufnehmen

Einfach per Mail oder per Telefon anmelden

Stefanie Fiedler
E-Mail: info@sfiedler.net
Mobil: 0157 – 82931615
Tel: 07129 – 2091190

Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen und Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem eigenen starken Auftritt zu begleiten.

Selbstbewusst in allen Lebenslagen

 

Worauf kommt es beim gelassenen und selbstbewussten Auftreten an?

Klar die Körpersprache und die Stimme sind wichtig. Ich glaube das wissen mittlerweile alle.

Doch auch die innere Haltung entscheidet über das auftreten. Ich habe einige Menschen kennen gelernt, die ganz toll Körpersprache geübt haben und das sieht auch auf den ersten Blick toll aus. Doch wenn sie sich nicht wohl fühle und das nur ein Schauspiel ist, wirke es immer unglaubwürdig und nicht authentisch. Andere Menschen sehen das, spüren das, ganz egal ob sie es benennen können oder dieses seltsame Gefühl haben, dass da etwas nicht stimmt. Darum ist es so wichtig, nicht nur auf die Körpersprache zu achten, sondern auch die innere Haltung als wichtigen Bestandteil wahrzunehmen und zu trainieren.

Wie schnell kann ich meine innere Haltung verändern?

Souverän und selbstbewusst auftreten

Manche Menschen ändern ihre Innere Haltung in wenigen Stunden dauerhaft, andere ändern sie nicht in Jahrzehnten.
Die innere Haltung zu verändern ist ein Prozess, eine Entwicklung. Und wie jeder Weg beginnt sie mit dem ersten Schritt, danach kommt der zweite und dann gehe ich diesen Weg ein Stück. Dran bleiben und durchhalten sind auch hier wichtige Themen, um diesen Entwicklungsweg so weit zu gehen, bis Sie das gewünschte Ziel erreicht haben.
In meinen Kursen gebe ich Ihnen die wichtigen Punkte zur inneren Haltung mit auf den Weg. Woran erkenne ich meine innere Haltung? Wie wirkt sich diese auf meinen Alltag aus? Wie kann ich sie verändern – authentisch und nachhaltig?

 

Die Kraft des Augenblicks

Kurs Seminar Training in ReutlingenWie wäre Ihr ganzes Leben, wenn Sie ab jetzt souveräner und selbstbewusster auftreten?

Wie geht es Ihnen, wenn Sie sich dabei wohl fühlen?
Was kostet es Sie an Zeit, Energie und Geld, wenn Sie das noch länger aufschieben?

Meine Teilnehmerinnen berichten mir immer wieder, wie sie sich besser im privaten Bereich durchsetzen können und die Situationen mehr und mehr so verlaufen, wie sie sich das gewünscht haben. Auch beruflich geht es leichter voran, ob es um die Aufgabenverteilung geht, die Lohnerhöhung oder der respektvollere Umgang im Team.

Handeln Sie jetzt.
Beginnen Sie den Weg mit dem ersten Schritt.
Und dann ernten Sie die Früchte Tag für Tag.

Praktischen Übungen für den Alltag

Hier ein paar anregende Fragen:

  • In welchen Situationen entscheidet mein Auftreten über meinen Erfolg?
  • Was ist bei meinem Auftreten wichtig?
  • Wie erkenne ich meine Innere Haltung und wie kann ich sie ändern?
  • Und wie fühle ich mich dabei noch wohl?

Wenn Sie sich diese Fragen stellen, melden Sie sich bei mir. Möglich sind Trainings in Gruppen oder individuelles für Sie zugeschnittenes Einzeltraining.

  • Passend zu alltäglichen Situationen
  • Praktische Übungen – so können Sie selbst gleich mit ausprobieren. Spüren Sie direkt wie wirkungsvoll die Übungen sind.
  • Authentisch den eigenen Weg gehen – das ist die Basis für das eigene Auftreten

Sie können Ihre neuen Fähigkeiten einfach gleich im Alltag einsetzen. Es gibt Tips für die praktische Anwendung Optimierungen Ihres Auftretens. Diese funktionieren auch, wenn Sie bereits einen vollen Alltag haben.

Interesse? Melden Sie sich einfach bei mir info@sfiedler.net oder per Telefon 07129 – 2091190.

„Nein“ sagen und Grenzen setzen

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Ich vertraue mir und fühle mich sicher, stark und gut. Denn ich weiß ich kann nein sagen. Ich tue das was ich will und der Situation angemessen ist.

Wenn ich etwas will kann ich ja sagen.

Wenn ich etwas nicht will, kann ich nein sagen. Und das ohne die nächsten 5 Tage darüber nachzudenken, ob ich den anderen gekränkt habe, er oder sie böse auf mich ist und so weiter.

Es ist sehr befreiend, den eigenen Bedürfnissen und Impulsen zu folgen.

Eine alltägliche Geschichte zum Ja und Nein sagen

Neulich erzählte mir ein Bekannter, nenne wir ihn mal Jürgen, eine Geschichte:

Eine Bekannte wohnt gerade bei Jürgen, denn ihre alte Wohnung wurde gekündigt und die neue Wohnung kann sie erst in einem Monat beziehen. So wohnte sie nun diese vier Wochen bei Jürgen. Es war ihm schon unangenehm, er fühlte sich auch nicht so richtig wohl mit der Situation. Er freute sich richtig darauf, dass diese Zeit endlich zu Ende ging und er seine Wohnung wieder für sich hatte. Warum er dazu ja gesagt hatte? Nun sie war so bedürftig und braucht Hilfe… und er konnte eben nicht nein sagen, wenn sie ihn mit so großen flehenden Augen ansah. Was ihm auch sehr lästig war, dass sie seine Vorstellungen von Sauberkeit und aufgeräumten Zimmern nicht teilte und so musste Jürgen seiner Bekannten ständig alles hinterherrufen und ärgerte sich sehr. Nun den, die Zeit war auf seiner Seite und endlich rückte der Termin für Ihre neue Wohnung näher, sie zog um in ihre eigene Wohnung.

Und nun?

Nach der ersten Nacht meldete sie sich wieder bei Jürgen, völlig aufgelöst, den ihre Wohnung war so schrecklich, ob sie nicht wieder bei ihm wohnen könnte. Sie habe eine bessere Wohnung gefunden, die sie in 3 Monaten beziehen könnte. Es wäre ja auch nur für eine Weile… Und was erzählt er mir? Er kann einfach nicht nein sagen, wenn ihn jemand um Hilfe bittet…

Kennen Sie Menschen die auch Probleme mit Nein sagen haben? Die immer wieder von Situationen berichten, in denen sie sich ausgenutzt fühlen? Und die Lust haben etwas an Ihrer Situation zu verändern? Es ist möglich zu lernen nein zu sagen.

Bei Interesse und Fragen, melden Sie sich gerne bei mir. Das lässt sich trainieren, genau so wie man trainieren kann Liegestützen zu machen.